近日，郝海东接受了大连电视台《足球圈》节目的专访，说起国家队，说起米卢，说起自己，郝海东态度未变，心情依旧。

　　关于十强赛抽签

　　世界杯比赛的抽签其实没有好与坏。只是大家感觉抽了个好签，仿佛已经出线了。回忆中国队参加过的亚洲级比赛，我们被也门淘汰过，被泰国、香港淘汰过，但打强队也有打好的时候。四年前的十强赛，在被我们认为最弱的卡塔尔身上，我们丢了四分(一平一负)，而对最后出线的沙特，我们却得了四分，甚至在客场我们还有希望赢沙特。

　　在抽到好签的同时，我希望我们的工作能做得好一些，不要被所谓的好签假象迷惑。足球是严肃而漫长的过程。四年前小组赛时，我们客场1∶0战胜了塔吉克斯坦，但如果当时平了，他们最后打土库曼斯坦，而我们对越南，就算我们能赢越南10个球，人家也可以赢12个，毕竟他们(塔吉克斯坦、土库曼斯坦)以前是一家。足球不能说谁是强是弱，中国又不是法国队，小组赛我们的表现大家都看到了，我们客场只能赢马尔代夫1∶0，十强赛我们就能保证客场赢乌兹别克斯坦、赢卡塔尔？足球这东西本身工作要做好，本身工作做不好，一切都白搭！

　　关于自身状态

　　我从不刻意去干什么，10岁到八一队，从事足球已20多年，其间停赛过几次，但对我的运动生涯无任何影响。人生不可能一帆风顺，只要走好你的路就可以了。生活好，按足球规律办事，训练正常，到时候，自然而然你就会发挥出水平。如果不这样干，你说为了十强赛，今天就开始集中，没有联赛，训练水平跟不上，最后结果肯定不好。如果不信就去试试！

　　到了十强赛那天，如果我没有伤病，一切正常的话，也许大家会看到我；如果我打不了，生活也还要继续下去，大家还会看到我在比赛。1999年被停赛，有人说郝海东要退役了，怎么样，2000年我在踢球，2001年我还在踢，2002我还要继续。

　　关于炮轰米卢

　　我在《足球之夜》讲完这些话，有人说我是针对米卢，有人说施拉普纳来时也没带教练组。对了，那时候我们不懂，什么都不懂，所以我们好蒙，因为没有人知道还需要训练组，教练组，营养师，还有运动饮料，谁知道运动饮料？没人知道！因为我们不懂，所以我们才被骗了！中国足球职业化已经8年了，我们也经历过很多，也付出过很大的代价。改革开放我们开阔了眼界，所以现在我们懂了明白了，知道这样做不行，哪样做才行！你要再骗我，我当然要说一说。人积累了经验，接触了事物，就知道了什么是对的，什么是错的，什么好什么坏！

　　通过我对科萨的观察，我认为他是一个非常职业、非常欧洲的教练，他的训练安排，他的为人处世都非常合理。他每场比赛前都做很多的工作，每次开会都会说一些在点子上的话，说一些鼓舞人心的话，这些都是应该做的。不是为了开会而开会，一开就两个小时，今天安排了1、2、3；明天练时就变成1、2或1、2、3、4、5；这样做是没有计划的表现!一个真正的职业教练应该是非常严谨的！

　　关于体能问题

　　一定要有好的训练强度，比赛的强度，如果没有这些的话，都是白扯。说比赛，从伤愈后我已打了5场比赛，而且密度、强度比所有人都高，你不去安排，行吗？如果今天不练，明天来一个万米跑，那简直就是胡说八道，害了你自己，也害了整个队伍！我们大连队训练安排得很好，该上量时上量，该缓就缓，打一场非常高质量比赛后调整，如果今天多点，明天少点，没有规律，就不行。训练比赛对一个运动员非常重要。如果一天一场比赛，或者天天大运动量训练，当然是累的。在备战联赛阶段，我们在西班牙，在珠海时就非常累，没法打比赛；但在训练、比赛期间则不然，如果一周一场，我打60场也不累；如果训练不好，调整不好，打一场都会累的！

    (足球周刊)