中新网上海1月11日消息：“人的潜能是无限的，请大家记住自己今天的成绩，一个月后我保证你们都会有个飞跃，我相信你们。”乐华望着地上精疲力尽的队员们说。

　　昨天一大早，乐华就吩咐队员穿上不同训练服早早来到训练场，训练内容是艰苦的体能测试。在测试之前，乐华要求大家在助教诺尔的带领下进行了近半个小时的热身。“不就12分钟跑嘛，有必要那么麻烦吗？我们每年都跑，还不照样可以？”不少队员私下嘀咕。然而结果却出人意料，乐华采用了一种全新的测试方法，而按照他的标准，整个中远队目前只有3个人合格。

　　测试共分三项：冲刺、跳跃和耐力，前两项没有什么古怪。10米、20米、30米冲刺各一组，五级蛙跳两组，队员们均轻松完成。绝的是耐力测试，乐华采用了一种国内从未见过的方法。他将球场划出周长约300米的整圆，分成10个点，每段约30米。队员2至3人不等站在每个点上，通过录音机播放信号的节奏快慢按逆时针跑步，下一个信号响起时队员跑至下一个点上，误差2米以上即被淘汰。一开始每两个信号间大约停顿6秒，队员显得非常轻松，7圈一过，时间缩短为5秒，这时候队员们都已经跑了不下2000米，之后是4秒、3秒，总之跑动距离越长，时间越短。门将王志罡第一个不行，他的成绩是11圈，之后是老将吴兵、成耀东等。17圈一过，场上只剩下沈晗、成亮等3名年轻队员，最后沈晗以19圈名列第一。

　　乐华透露，这是世界上优秀球队比较流行的测试方法，因为在球场上必须不断跑动才能出机会，而合理掌握节奏尤为重要。如果能在疲劳时继续快速跑动，那么机会自然会大大增加。这就是为什么优秀的队伍往往下半场容易进球的原因。中远队目前这方面能力还远远达不到要求。一般欧洲球员都在17圈以上，而我们只有3人合格。不过沈晗的成绩在世界上已经是很优秀的了，世界上很少有人能跑过20圈。（邵峰）

    (中国新闻网)