8月5日，中国奥林匹克足球队开始在上海集训，最近的目标是备战釜山亚运会，最重要的目标是实现中国自1988年以来难以企及的奥运会入场卷。这支主要以国青队为班底的新一届国奥队，沈指导要用快在以后的比赛中取胜。 每次两个小时的训练大体分为三部分，即身体、基本功、战术，最重要的是战术部分，最次要的是身体训练。“因为很多队员都在打甲A，身体尚处在一种比赛状态，所以准备活动一般都只进行5－10分钟。” 与国家队相比，国奥队更加注重基本功的训练，30分钟的训练主要分为接球摆脱和一脚传球两部分。沈指导让22名队员任意传球，目标是自己第一时间看到的队员，而接球队员要注意力集中，对来球作出正确判断，并且在瞬间作出一个合理的停球动作，以便继续传球或者摆脱假想敌。沈祥福已经和这批队员相处了数年，深知他们的优点和缺点，世青赛和土伦杯已经让他看到中国年轻队员在基本功方面的差距，所以不惜利用宝贵的集体训练时间，大范围地苦练基本功。国奥队真正上量的训练从战术开始，但训练重点并不是人们集训前预料的防守，而是进攻套路的演练，沈祥福更是亲自上阵指挥训练。22名队员正好分为两个进攻组合，进攻由守门员发起，后卫组织，通过转移和短传渗透到前场，最后由两边起球中路包抄射门。看似简单的训练，在沈祥福的要求下变得困难，沈指导嘴里不断喊着“快、快、快”，大多数传递是一脚完成，如果一脚没有成功，就会被罚重新开始。 身着黄背心的主力一方明显比较适应沈祥福的要求，基本能够一次完成进攻，但有四名新队员的替补一方多次出现传球失误，不能达到教练要求。尽管如此沈指导还是细心地给替补一方讲解，最后的训练效果还是让沈指导满意。最后一部分训练，国奥队利用60米×60米的场地打起了分组对抗，但目的还是沈祥福一直强调的逼抢。站在场地中间的沈祥福多次吹哨暂停，给队员们讲解如果利用积极地跑动形成整体上的逼抢，由于国青队一直沿用这样的战术，所以队员们很快就领会了主教练的意图，表现让人感到满意。 通过训练可以看到，这支国奥队基本在走国青队的老路。“这次集训感觉不错，第一是因为在上海集训，不需要舟车劳顿，第二就是和原来国青队训练基本差不多。”孙祥、孙吉兄弟谈到这次集训的感觉如是说。训练中体现出的问题同样也没有得到很好地解决。第一，沈指导的“快”字，队员们尽力去做，但是基本功不扎实让他们在对抗训练中出现多次失误，竟然没有一次流畅的配合射门，都是在对方脚下抢球发动进攻。第二，队员们逼抢做得不错，同时也说明反逼抢能力有所欠缺，进攻一方对逼抢战术明显不适应，双方总是在混乱的情况下进行比赛，。这样的难题在短时间内很难解决，但从长远角度来看，却又必须要解决。（上海专电本报记者冯磊） | 
