体能训练向来都是很“闷”的一项训练，即便请来了德拉甘，也只是在开始几天有一些花样而已，而真正要为世界杯储备体能，德拉甘的招术还是两个字：“跑步”。所以在下午观看体能训练的记者和球迷比起上午的技战术训练来要明显地减少许多。但如果认真观察，人们不仅会发现德拉甘的体能训练非常有针对性，而且从队员们的反应来看，效果也是非常明显。

　　德拉甘在开始时通过一些小测验对队员的身体情况有了第一手极为详细的资料，然后着手针对每个队员的实际情况制定了非常细致的训练计划。单从跑步一项来看，德拉甘先是按照体能的差异将队员分成两组，每组的训练强度都不一样。比如他让体能较好的A组先跑上几个6圈，每6圈都统计所花费的时间以及心跳速率。每跑完一圈，德拉甘都要告诉队员们下一圈应该提速还是减速，并且告诉队员要在多少时间内跑完，带领那组跑步的教练就根据德拉甘所要求的时间调控队员的速度。B组的情况又不一样，德拉甘对每圈的速度要求并不高，往往是在相对较慢的速度下让队员多跑几圈。

　　在今天，德拉甘则又根据几天来的训练情况把队员分成了三组，体能最好的一组在跑了10来圈后就提前打道回府，另外两组继续跑圈。在跑圈之后的心率测试也不是走走过场，德拉甘在一个个地记录，并且根据数字作好新的调整。今天江津和吴承瑛的心率稍快，德拉甘硬是在所有队员都走光了之后将两人留下来又加跑了一个400米，并且重新记录了心率，临走时还一再叮嘱、布置，一点也不打马虎眼。（自金饶勇）

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