米卢嘴上把高原当成国家队战胜印尼队的优势，但实际上高原同样让米卢心悸。日前，几位专家向记者介绍了一些破解高原反应的方法，供国家队参考。

　　云南省第一人民医院主治医生李晓说：“高原会加速人体的血液循环，这对呼吸的要求要高于平地几倍。造血加快会带来很多连锁反应，如果从医学的角度讲，很难理解，说白了就是一个环节加快了就需要很多环节都跟上，否则会影响人体的生理机能。运动员大运动量运动更需要其他环节给他进行补充，但首先要做的是呼吸。高原的呼吸状态有别于平地，深呼吸是最好的方式。短促的呼吸不能满足造血的要求。”

　　红塔队队医告诉记者：“身体机能只是一种表面现象，高原运动重要在于心情。这种心情不是简单的心理感情，它是球员对比赛的心情。压力大必然会综合身体不适造成高原反应，如果把心态调整好，只要心情没问题，体能就没问题。”

　　戚务生作为高原足球专家，他告诉记者：“米卢减少运动量有道理，国家队与俱乐部打联赛差不多，一周一赛，要调整和上量相结合。比赛中应该注意整体队形的保持，不要让某个球员玩儿命。在高原不允许玩儿命。”戚务生认为这是红塔队的经验，米卢应该有自己的一套手段。

　　比赛中，国脚应该多打远射，由于高原上的空气相对稀薄，球速会高于平地，这一细小的变化会令守门员不太适应。甲A联赛中，红塔队主场迎战辽宁队时，曾三次利用远射得分。（中国足球报）

(中国足球报)