日前,记者从中国足协了解到,今年冬训肯定要实行体能测试。方式应该就是50米折返跑,但是,具体组数足协还没有确定。 足协联赛部主任杨一民向记者介绍说,目前,足协正在几家俱乐部搞测试,以便能够得到50米折返跑的相关生理数据。“我们请了相关的专家为我们做测试,这样,我们就能够制定出科学的测试标准。”杨一民还透露,很多俱乐部的老总都希望足协能够在自己的俱乐部首先实验50米折返跑。 至于为何要实行50米折返跑的体能测试,杨一民解释说,荷兰有一本专门写如何训练运动员体能的书,上面对于50米折返跑有很详细的说明,“目前,这本书是世界上关于体能训练最全面的一本书。采用50米折返跑测试,也是从这本书上得到的启发。折返跑的过程几乎包含了足球比赛时所有无球时的动作,比如起跑、急停转身等。所以,利用折返跑来检验队员的身体情况,要比3200米更合理也更科学。” 但是,国内有一些教练却认为50米的距离比较长,不适合足球运动员。对此,杨一民发表个人的看法,“如果觉得长,现在就可以改成30米,只不过组数要增加。其实,50米和30米都是一样的,都属于无氧运动。其实,不管是50米还是30米,只要能够提高我们队员的体能,只要他们能够认真去练,我们就感到满足了。”(黄屹) |