本报曾经报道过几个少年将赴美国训练学习,近日,第一个随队的教练祁兵回国,记者对他进行了采访。 祁兵根据俱乐部教练的安排从事辅助训练,在这近三个月的时间里,不仅队员们进步明显,就连祁兵也受益匪浅,我和他的交谈自然紧紧围绕他最深切的感触。 俱乐部的训练条件 GCTT青少年网球俱乐部的训练条件相当不错。从硬件设施上讲,该俱乐部拥有大量集中的训练场(室内16片、室外12片),除了草场,其他场地类型一应俱全,有利于学员们全面发展。同时还配备优良的健身中心和休息场所。俱乐部里安放了制冰机,能够充分保证运动者饮水和降温,这在国内俱乐部是不多见的。而俱乐部管理和训练水平的实力也不俗,集结了世界各国较为优秀的教练,是拥有非美国裔教练最多的,多元化的教练组合必然会融和多种先进的技战术思想和理念。 俱乐部的教学方式 训练主体内容由俱乐部的权威人士们根据学员基本情况共同协商制定,然后再分别由具体的教练去轮换执行,当然权威人士们也同样参与具体的训练课。教练们分组轮换对不同学员施教,这样可以保证学员全面理解训练的主体思想,集众家所长。这与国内的训练方式有所不同,在国内是否可行还有待商酌。 俱乐部的授课方式 美国以外的孩子都是全天训练,为走职业道路做准备。训练当中没有特别的午休,孩子们在俱乐部简单用餐后,不久就又投入到训练中,国际比赛的作息制度也是如此。训练课的方式和内容安排都紧密围绕比赛的目标,比如上午的训练是把水平相当的孩子组织在一起,不管你是从哪儿来的,混着进行特殊规则的比赛;下午为个别课的专门训练,让看的、练的、教的都觉得津津有味。训练环节设计得与比赛环节几乎同出一辙,训练情景似乎是从比赛场景抽离出来的,但都有明确目的,结合个人特点和场上特定背景,使学员练的同时联想着比赛,这样做的好处不言而喻,将比赛的进攻意识和技战术揉在一块儿,从而达到灵活运用的目的。而每天一小时的身体训练如家常便饭,可不是我们想象的单纯力量、速度和耐力练习。他们一部分时间在场地作步法训练,一部分在健身房里进行小肌肉力量、身体平衡、灵敏和协调性练习,这种安排比较适合青少年时期身体发展的特点。 孩子们的变化 中国孩子的长处是纪律性和自我约束能力强,能很好地贯彻教练的思想意图,相反他们的想象力不够广,不善于和教练正面交流,不善于主动提出自己的想法。可喜的是,在俱乐部的训练模式和氛围下,孩子们意识形态逐渐地在变化,学习像职业球员那样去比赛、去独立思考、去决定自己的行为。网球运动需要球员必须具备独立行事的能力,这需要从小培养。另一方面,孩子们初到之时没有调节好心态,面对与国外学员的差距,又没有了在国内各方的压力和督促,有些茫然。经过引导和正面因素的感染,他们很快进入了训练角色。我国球员在比赛的前段往往进入状态比较慢,这几个孩子也有类似情况,俱乐部的训练对学员精神状态要求特别高,即使是准备活动,经过一个时期训练,这个“状态进行时”正在缩短。小伟 (中体在线) |