由于中国队临时改变了计划,提出在下午安排训练,于是香港足总按照中国队的意思马上安排了训练场地。中国队是在下午5点前往沙田进行训练的。训练开始后队员们进行了简单的热身,随后在小半块场地上进行了11对11的分组对抗,要求依然是和在昆明时一样,快速的传接球跑位和积极的逼抢,对抗进行了一个小时后训练结束。