气温骤降害了李铁抢球训练左腿肌肉拉伤

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气温骤降害了李铁抢球训练左腿肌肉拉伤

　　国家队中场核心李铁这几天一直没随球队训练，只是一个人在场边慢跑。原来，李铁的左腿拉伤了，他也是国家队目前的惟一伤号。

　　这两天昆明气温骤降，如果不出太阳，就会感到特别阴冷。李铁的伤就是天气太冷“害”的。“天气有点太冷了，让人一下子有点接受不了，加上场地很硬，致使在前天上午的抢球训练中左腿有点拉伤。”谈起没与大部队一起训练的原因，李铁如此解释，“幸好伤不是很厉害，恢复几天就能好。”

　　为了让大腿肌肉能在冷天气下尽量得到放松，这两天李铁都是带着冰袋上训练场。自己在场地周围跑几圈后，就会停下来把冰袋放在腿上敷一会儿，然后再继续在场边慢跑。为了能更好地让伤得到恢复，训练之余李铁就会钻进体能房加强体能的练习。汤敏　

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